salam semua
Sekarang ini akak selalu dengar perkara berkaitan pengambilan nasi akan menyebabkan anda gemuk .
Dengan herbalife masih boleh makan nasi ke ?
Tidak sia-siakah pengambilan herbalife kalau masih boleh makan nasi ?
Benar kah ?? .. sebenarnya apa yang perlu anda tahu tentang pengambilan nasi ialah ia merupakan salah satu sumber karbohidrat yang sudah menjadi makanan asasi buat manusia terutamanya di Malaysia. Karbohidrat sangat penting sebagai salah satu sumber nutrisi dalam tumbesaran dan sumber tenaga seharian. Jika salah satu sumber penting seperti karbohidrat kurang dititikberatkan, maka badan mulai lesu dan lemah serta mengakibatkan kadar metabolisme badan menjadi rendah.
Dengan herbalife masih boleh makan nasi ke ?
Tidak sia-siakah pengambilan herbalife kalau masih boleh makan nasi ?
Benar kah ?? .. sebenarnya apa yang perlu anda tahu tentang pengambilan nasi ialah ia merupakan salah satu sumber karbohidrat yang sudah menjadi makanan asasi buat manusia terutamanya di Malaysia. Karbohidrat sangat penting sebagai salah satu sumber nutrisi dalam tumbesaran dan sumber tenaga seharian. Jika salah satu sumber penting seperti karbohidrat kurang dititikberatkan, maka badan mulai lesu dan lemah serta mengakibatkan kadar metabolisme badan menjadi rendah.
Perlu awasi kalori yang
masuk ke dalam badan kita setiap hari. Ya, memang susah untuk kita mengetahui berapakah jumlah kalori makanan tengahari kita harini. Tapi, cara paling mudah
adalah dengan menganggarkan kalori dengan melihat kepada nisbah makanan atau
portion makanan kita.
Tetapi dengan herbalife akak sebenarnya masih boleh makan nasi !!! sebagai contoh, nasi berlauk perlulah dianggarkan 1/4 pinggan ialah nasi, 1/4 pinggan lauk dan selebihnya ialah sayur-sayuran. Dengan cara ini, kandungan kalori yang diambil dapat diawasi dengan tidak mengabaikan kandungan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita. Jadi anda masih boleh makan nasi dan menikmati makanan kegemaran anda walau dengan herbalife , mudah bukan ..
Perlu juga diingatkan bahawa, kalori yang diambil terlalu sedikit dalam sehari juga kurang bijak. Secara purata, kalori yang perlu oleh seorang lelaki ialah 2000-2200kcal dan seorang wanita ialah 1800kcal. Sekiranya kita mengambil kurang daripada itu, boleh mengakibatkan kadar metabolisma juga menjadi rendah dan menyukarkan proses penurunan berat badan
Tetapi dengan herbalife akak sebenarnya masih boleh makan nasi !!! sebagai contoh, nasi berlauk perlulah dianggarkan 1/4 pinggan ialah nasi, 1/4 pinggan lauk dan selebihnya ialah sayur-sayuran. Dengan cara ini, kandungan kalori yang diambil dapat diawasi dengan tidak mengabaikan kandungan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita. Jadi anda masih boleh makan nasi dan menikmati makanan kegemaran anda walau dengan herbalife , mudah bukan ..
anda masih boleh makan nasi dan makanan kegemaran anda !
Perlu juga diingatkan bahawa, kalori yang diambil terlalu sedikit dalam sehari juga kurang bijak. Secara purata, kalori yang perlu oleh seorang lelaki ialah 2000-2200kcal dan seorang wanita ialah 1800kcal. Sekiranya kita mengambil kurang daripada itu, boleh mengakibatkan kadar metabolisma juga menjadi rendah dan menyukarkan proses penurunan berat badan
Hendak tahu bagaimana anda masih boleh makan nasi dengan herbalife ??
Mudah sahaja. Hubungi saya untuk mendapatkan nutrisi sihat Herbalife sekarang ! Kandungan nutrisi yang tinggi dan berkalori rendah sesuai untuk mereka yang ingin kurus secara sihat. Jika anda masih ingin menikmati nasi dan risau akan gemuk , tidak dengan herbalife , kerana anda masih boleh makan nasi ! Jangan tunggu lagi , email saya di ieda0106@yahoo.com sekarang ! akak bersedia membantu anda dalam membuat pilihan terbaik buat anda !
Mudah sahaja. Hubungi saya untuk mendapatkan nutrisi sihat Herbalife sekarang ! Kandungan nutrisi yang tinggi dan berkalori rendah sesuai untuk mereka yang ingin kurus secara sihat. Jika anda masih ingin menikmati nasi dan risau akan gemuk , tidak dengan herbalife , kerana anda masih boleh makan nasi ! Jangan tunggu lagi , email saya di ieda0106@yahoo.com sekarang ! akak bersedia membantu anda dalam membuat pilihan terbaik buat anda !
