MACAM MANA NAK KURUS YANG SESUAI UNTUK ANDA

Tahukah anda macam mana nak kurus yang sesuai untuk anda ?

Kalau cakap pasal nak kurus , semua orang nak kurus . Ada yang berangan nak kurus untuk kelihatan cantik , bergaya tapi tidak pernah tahu kenapa anda perlu kurus . Adakah kurus yang sihat atau kurus sahaja .

Bila tengok akan iklan - iklan produk kurus diluar sana semua akan lebih teruja dengan testimoni - testimoni yang di tunjukkan . Sedangkan diri sendiri masih ragu - ragu untuk memilih yang mana . Tak kurang juga yang nak kurus tapi masih tercari - cari macam mana nak kurus yang tidak menyusahkan . Dalam erti kata yang lain nak kurus tapi tak mahu kurangkan makan , tak mahu buat senaman dan masih nak makan makanan kegemaran masing - masing .

Sebenarnya apa sahaja cara dan produk untuk menurunkan berat badan anda boleh ikuti , cuma ia bergantung kepada kemahuan dan bagaimana untuk anda lakukan sehingga anda mendapat hasil yang anda inginkan . Anda juga mungkin terfikir kalau saya kurus , saya mahu kelihatan sihat , ramping dan bergaya tapi yang paling penting inginkan cara yang tidak menyusahkan anda . 

Ramai diantara kita mungkin pernah mencuba cara - cara berikut untuk nak kurus

• Pilih untuk makan makanan yang rendah kalori

• Makan nasi , roti atau bijiran tanpa tambahan lemak dan gula didalam penyediaannya 

• Elakkan penyediaan menu yang berkalori tinggi dan makanan ringgan seperti junk food

• Makan pada waktu yang ditetapkan 

• Gunakan pinggan yang kecil untuk elakkan anda mengambil makanan lebih banyak dari kebiasaanya

• Sibukkan diri dengan aktiviti menyihatkan dan kalau boleh lakukan sedikit senaman selama 20 minit pada seiap sesi

Saya dulu pun pernah terfikir , bolehkah saya lakukan semua ini kalau saya nak kurus , saya nak sesuatu yang dapat membantu saya mengawal nafsu makan dan memberikan saya rasa kenyang yang lebih lama . Paling bagus kalau ianya mudah dan dalam masa yang sama saya tidak perlu tinggalkan makanan kegemaran saya ;) Alhamdulillah sehingga saya berjumpa dengan Herbalife barulah saya sedar dan percaya , macam mana nak kurus yang berkesan menggunakan produk Herbalife ini . 

>> ketahui bagaimana saya turun berat badan dan kurus dengan menggunakan produk Herbalife

Shake Herbalife mungkin merupakan produk asas untuk mereka yang ingin kurus  . Ia terdiri dari Formula 1 dan Formula 3 . Dengan hanya menggantikan 2 waktu makan utama anda dengan shake Herbalife ini akan membantu untuk menurunkan berat badan dan menjadi kurus . 

Produk Herbalife juga mempunyai beberapa produk lain yang boleh membantu proses penurunan berat badan seperti Teamix , Aloevera ,Omega Fish oil dan TC Formula . Dengan memilih shake Herbalife sebagai penyelesaian macam mana nak kurus yang tidak menyusahkan mungkin merupakan pilihan yang terakhir dan terbaik buat anda . Kandungan nutrisi yang tinggi dan lengkap , memberikan keperluan yang cukup untuk badan anda untuk lebih bertenaga . Jadi anda tidak perlu lagi bersusah - susah untuk memilih makanan yang bersesuaian untuk membantu anda untuk kurus .

Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dengan menggunakan produk Herbalife anda boleh mendapatkan analisa kesihatan percuma untuk mengetahui produk Herbalife mana yang lebih sesuai buat anda . Anda tidak perlu untuk mengambil kesemuanya kerana dengan Formula 1 sahaja juga anda masih boleh kurus dengan syarat anda perlu mendapatkan cara penggunaan dan sukatan yang tepat . Jadi tidak kiralah produk mana yang anda ingin ambil pastikan anda mendapatkan Coaching yang betul untuk mendapatkan kesannya .

>> klik untuk mendapatkan analisa kesihatan anda sekarang

Jadi , mungkin produk Herbalife sesuai untuk anda yang nak kurus atau mungkin tidak . Untuk mendapatkan keputusan untuk kurus bukanlah semata - mata melalui produk sahaja , anda mungkin memerlukan bantuan seseorang untuk membimbing anda dan hasilnya tentulah lebih baik . Produk Herbalife merupakan produk yang boleh membantu anda , dengan membeli produk Herbalife akan didatangkan juga Coaching secara percuma untuk anda . Anda bolehlah mendapatkan panduan dan cara macam mana nak kurus dengan lebih berkesan dengan menggunakan produk ini.

Hubungi saya jika anda inginkan maklumat lanjut mengenai cara nak kurus dengan Herbalife melalui email ieda0106@yahoo.com atau taq msg di 017 9735306

 

MENU SARAPAN PAGI YANG SIHAT UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Salam semua

Menu sarapan pagi yang sihat dengan shake Herbalife untuk menurunkan berat badan

Dulu masa saya mula - mula nak turunkan berat badan , saya selalu mempunyai masalah untuk menyediakan sarapan pagi yang sihat dan dalam masa yang sama boleh membantu saya turunkan berat badan . Selalu terfikir untuk mencuba sediakan menu sarapan yang sihat tapi boleh bagi saya rasa kenyang agar saya tidak mudah rasa lapar .

Pada permulaannya saya cuba untuk mengawal pemakanan saya tetapi semuanya hampa . Ia hanya sekejap sahaja , kerana saya tidak mempunyai masa dan tidak mampu untuk menyediakan sarapan yang sihat sepanjang masa . Akhirnya saya berjaya turunkan berat badan sebanyak 24kg dengan hanya menggantikan sarapan pagi saya kepada sarapan pagi yang sihat dengan shake Herbalife . Mungkin anda juga boleh memilih menu sarapan pagi yang sihat dengan shake Herbalife ini sebagai usaha untuk anda mengawal pemakanan dan menurunkan berat badan  .

>> Ketahui bagaimana saya turunkan berat badan dengan cara paling mudah dan berkesan menggunakan shake Herbalife

Pemilihan menu sarapan dengan shake Herbalife adalah yang mudah disediakan dan enak untuk dinikmati . Tentu ramai diantara kita yang sering memikirkan untuk skip mengambil sarapan pagi kerana tidak cukup masa . Tetapi dengan shake Herbalife ini, tiada lagi alasan untuk anda meninggalkan sarapan pagi anda sebelum ke tempat kerja .

Mungkin ramai masih tidak sedar akan kepentingan bersarapan pagi , kebanyakan dari kita sering mengambil jalan mudah untuk mengelak dari mengambil sarapan pagi . Tahukah anda dengan memilih menu sarapan pagi yang sihat akan mengurangkan risiko pelbagai jenis masalah kesihatan . Dengan bersarapan pagi anda juga akan dapat mengawal pengambilan makan yang berlebihan ketika waktu makan tengahari dan malam .

Sarapan pagi juga akan memenuhi keperluan nutrisi yang diperlukan oleh badan anda setiap hari seperti protein , vitamin , karbohidrat , serat , mineral , lemak yang baik dan air .  Jadi dengan memilih menu sarapan pagi yang sihat akan membantu anda didalam usaha untuk menurunkan berat badan . Memang penting untuk kita memilih menu sarapan pagi yang sihat untuk mendapat nutrisi yang diperlukan oleh badan untuk melaksanakan tugas dengan baik sepanjang hari

Dan tahukah anda , menurut kajian dari salah seorang ahli nutrisi , sarapan pagi setelah perut kosong semalaman akan meningkatkan metabolisme , ini bererti pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien . Namun ia bergantung pula dengan jenis makanan yang anda ambil . Makanan yang tinggi kadar serat dan rendah gula akan dicernakan dengan lambat dan membantu menyediakan energi yang berpanjang , membuatkan anda tidak cepat lapar seterusnya membantu untuk menurunkan berat badan dengan lebih berkesan . 

Cuba anda bayangkan sekiranya anda mengambil menu sarapan pagi yang tinggi karbohidrat seperti nasi lemak , roti canai atau mee goreng , sudah tentunya anda akan mudah merasa mengantuk , letih dan mudah rasa lapar kembali selepas 2 jam . Ini akan mendorong anda untuk makan lebih banyak diwaktu tengahari kerana lapar . 

Kenapa saya katakan menu sarapan pagi yang sihat dengan shake Herbalife sebagai pilihan yang mudah

Pemilihan shake Herbalife yang tinggi nutrisi yang lengkap berasaskan protein sangat membantu , malah bukan sahaja ianya rendah kalori namun ia memberikan anda rasa kenyang lebih lama dan mengekalkan tenaga sepanjang hari .

Saya sendiri tidak pernah jemu untuk memilih menu sarapan pagi yang sihat ini setiap hari kerana ia telah memberikan rasa sihat , ceria dan bertenaga kepada saya sejak 5 tahun yang lalu . Dengan hanya menggantikan sarapan pagi dengan shake Herbalife sebagai menu sarapan pagi yang sihat telah membantu saya mengekalkan berat badan sehingga kini , memberikan tenaga sepanjang hari malah memberikan saya rasa muda sentiasa ;) Kini , satu keluarga saya juga seronok menikmati menu sarapan pagi dengan shake Herbalife ini , malah mereka sentiasa ternanti - nanti rasa shake yang bakal saya hidangkan .

Malah anda boleh mencuba pelbagai jenis resepi enak yang boleh dinikmati bersama - sama dengan shake . Selain daripada itu, shake Herbalife juga sangat mudah disediakan, dan mudah dibawa ke mana-mana untuk memastikan badan sentiasa mendapat nutrisi secukupnya sepanjang hari .

Jadi sekiranya anda  masih tercari - cari menu sarapan pagi yang sihat , enak , ringkas yang tinggi nutrisi untuk keperluan badan , boleh membantu untuk menurunkan berat badan malah mengawal berat badan dengan mudah , hubungi saya untuk mengetahui dengan lebih lanjut bagaimana menu sarapan sihat ini dapat membantu anda . 

Hubungi saya sekarang untuk mendapatkan shake Herbalife yang enak ini dengan emailkan ke

 ieda0106@yahoo.com atau sms / whatsapp / telegram 
ke 017 9735306